Кожен день нас запитують про чай, ми обираємо найпопулярніші питання і відповідаємо в нашому блозі
Чай відомий як дуже корисний продукт для здоров’я дорослих: йому приписують і чудодійне зниження кількості ракових клітин, і стабілізацію роботи мало не всіх органів, і підвищення концентрації, і багато-багато іншого. Часто корисні властивості чаю істотно прикрашені – іноді від незнання, часом з метою продати більше (ох що тільки не вигадують китайські маркетологи!). Однак посперечатися зі стимулюючими ефектами чаю (особливо слабоферментованого – білого, зеленого і світлих улунів) складно, достатньо подивитися на склад чайного листа.
Саме в стимулюючих ефектах і криється шкода для дитини. Нервова система дітей куди менш стійка, тому будь-які стимулянти діють значно сильніше. Маленька чашка слабо завареного чаю не зашкодить нікому, але варто помилитися, і ось ваша дитина скаче до півночі, втомлюється, нервує. Наша порада – трав’яні і фруктові чаї, в крайньому випадку – сильно ферментовані, в невеликих кількостях і не перед сном.
