Каждый день нас спрашивают о чае, мы выбираем самые популярные вопросы и отвечаем в нашем блоге
Чай широко известен как очень полезный продукт для здоровья взрослых: ему приписывают и чудодейственное снижение количества раковых клеток, и стабилизацию работы чуть ли не всех органов, и повышение концентрации, и многое-многое другое. Часто полезные свойства чая существенно приукрашены — иногда от незнания, порой с целью продать больше (ох что только не выдумывают китайские маркетологи!). Однакое поспорить со стимулирующими эффектами чая (в особенности слабоферментированного — белого, зеленого и светлых улунов) сложно, достаточно посмотреть на состав чайного листа.
Именно в стимулирующих эффектах и кроется вред для ребенка. Нервная система детей куда менее устойчива, потому любые стимулянты действуют в разы сильнее. Маленькая чашка слабозаваренного чая не повредит никому, но стоит прогадать, и вот ваш ребенок скачет до полуночи, устает, нервничает. Потому наш совет — травяные и фруктовые чаи, в крайнем случае — сильноферментированные, в небольших количествах и не перед сном.
